Baptême d'apnée

"C'est en faisant de l'apnée que j'ai commencé à respirer" Arnaud JERALD

Découvrez l'apnée :

Apnée Initiation

1h30

Dans notre école, la découverte de l’apnée est adaptée à vos attente. Que vous soyez claustrophobe, atteint d’un handicap, attiré par le bien être, la photo sous marine ou le dépassement de soi; vous ressortirez changé !

  • Apprentissage du relâchement physique et mental. 
  • Pratique des différentes techniques respiratoires. 
  • Plonger apaisé et en sécurité.
  • Découverte de ses capacités
Aucun pré-requis. Les baptêmes sont accessibles à tous à partir de 16ans.
 
Prévoir:
-Maillot de bain
-Serviette
-Gourde d’eau/thermos

Disponibilités en journée: de 10h à 18h (sur réservation)

  • Programme:
  • Découverte de l'apnée
  • Théorie
  • Respiration & relaxation

1 personne: 90€/pers

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Apnée Découverte

1/2 journée (AIDA 1)

Le niveau découverte se déroule sur la demi-journée. Il est recommandé aux personnes souhaitant découvrir plusieurs disciplines et avoir un aperçu plus approfondi de l’apnée. Ce baptême donne la certification d’apnée découverte AIDA 1

Aucun pré-requis. Les baptêmes sont accessibles à tous à partir de 16ans.
 
Prévoir:
-Maillot de bain
-Serviette
-Gourde d’eau/thermos
  • Programme:
  • Découverte des disciplines de l'apnée
  • Théorie
  • Respiration & relaxation
  • Compensation
  • La sécurité en apnée

200€

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