Cours de respiration
"La vie ne se mesure pas en nombre d'années, mais en nombre de respirations" Culture védique
Apnée Léman a une mission: rendre la société plus sereine, plus calme, moins stressée, lui apprendre à ralentir et valoriser l’instant présent.
Ces cours sont conçus pour faire vous faire vivre les effets bénéfiques des méthodes de respiration et relaxation utilisées par les apnéistes.
Les séances se déroulent à sec. Pas besoin, d’être sportif ou aquatique, elles sont accessibles à tout le monde (de 5 à 99ans).
- Maitriser son souffle
- Comprendre la respiration
- Utiliser les différentes pratiques
- Respirer avec fluidité
- Atténuer le stress
- Ressortir avec plus d’outils
N’attendez pas pour venir en bénéficier…
“Un livre informe, la pratique transforme” Thomas D’Ansembourg
Séance : 1 heure
Prix: 25€