Baptême d'apnée

"C'est en faisant de l'apnée que j'ai commencé à respirer" Arnaud JERALD

Découvrez la/les disciplines de l'apnée :

Apnée Initiation

Jusqu'à 2h00
  • Apprentissage du relâchement physique et mental. 
  • Pratique des différentes techniques respiratoires. 
  • Plonger apaisé et en sécurité.
  • Découverte de ses capacités
Aucun pré-requis. Les baptêmes sont accessibles à tous à partir de 16ans.
 
Prévoir:
-Maillot de bain
-Serviette
-Gourde d’eau/thermos

Disponibilités: 10h-12h ; 14h-16h ;  autre sur demande

  • Programme:
  • 1 discipline au choix (STA - DYN - CWT)
  • Théorie
  • Respiration & relaxation

1 personne: 80€/pers

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Apnée Découverte

1jour (AIDA 1)

Le baptême découverte se déroule sur la journée. Il est recommandé aux personnes souhaitant découvrir plusieurs disciplines et avoir un aperçu plus approfondi de l’apnée. Ce baptême donne la certification d’apnée découverte AIDA 1

Aucun pré-requis. Les baptêmes sont accessibles à tous à partir de 16ans.
 
Prévoir:
-Maillot de bain
-Serviette
-Gourde d’eau/thermos
  • Programme:
  • Découverte des disciplines de l'apnée
  • Théorie
  • Respiration & relaxation
  • Compensation
  • La sécurité en apnée

200€

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