Baptême d'apnée

"C'est en faisant de l'apnée que j'ai commencé à respirer" Arnaud JERALD

Découvrez la/les disciplines de l'apnée :

Apnée Statique (STA)

L’apnée statique constitue la composante de base de l’apnée : retenir sa respiration. Cette discipline offre une opportunité unique de focaliser son esprit sur le relâchement et la maîtrise mentale. Accessible à tous, elle requiert simplement de se laisser porter par l'eau et d'observer attentivement le déroulement des sensations intérieures. Les progrès notables se manifestent dès la première séance. Laissez-vous surprendre par l'évolution rapide de vos capacités.

Apnée Dynamique (DYN)

L’apnée dynamique consiste à parcourir une distance horizontale. Plus technique que l'apnée statique, elle trouve son terrain de prédilection en piscine et offre une approche ludique de la discipline. Elle permet d’évoluer plus facilement sur la profondeur pour aller observer la vie aquatique, se balader, se sentir alaise sous l’eau.

Immersion libre (FIM)

L’immersion libre est une excellente discipline pour découvrir la verticalité en toute sérénité. Vous apprendrez à compenser les oreilles comme les apnéistes, vous permettant ainsi de descendre avec aisance, dans le plus grand confort, et de savourer pleinement cette expérience. C’est le début d'une nouvelle passion 😉

Apnée Initiation

Jusqu'à 2h00

Apprentissage du relâchement physique et mental.
Pratique des différentes techniques respiratoires.
Plonger apaisé et en sécurité.
Découverte de ses capacités

Aucun pré-requis. Les baptêmes sont accessibles à tous à partir de 16ans.

Prévoir:
-Maillot de bain
-Serviette
-Gourde d’eau/thermos

Disponibilités: 10h-12h ; 14h-16h ; autre sur demande

1 personne: 80€/pers

Apnée Découverte

1jour (AIDA 1)

Le baptême découverte se déroule sur la journée. Il est recommandé aux personnes souhaitant découvrir plusieurs disciplines et avoir un aperçu plus approfondi de l’apnée. Ce baptême donne la certification d’apnée découverte AIDA 1

Aucun pré-requis. Les baptêmes sont accessibles à tous à partir de 16ans.

Prévoir:
-Maillot de bain
-Serviette
-Gourde d’eau/thermos

200€