Benjamin ALLEGRE

“L'apnée est un moment de calme au milieu du chaos quotidien, créant un silence profond où chaque retenue de souffle laisse place à une conversation intime avec soi-même.” Benjamin A.
Moniteur d'apnée . Préparateur mental

Animé depuis son enfance par une profonde volonté d’aider autrui, Benjamin nourrit le rêve de servir au sein des forces spéciales de l’armée française. Il entame sa préparation minutieuse avec une licence en STAPS spécialisée en natation. L’été, il travaille à l’étranger comme plongeur professionnel où il enseigne en italien, espagnol et anglais. Son parcours académique le propulse ensuite vers la réussite d’un Master 2 en préparation mentale et optimisation de la performance. Il met à profit ses compétences pour accompagner des sportifs dans leur quête d’excellence.

Parallèlement, la même année, Benjamin concrétise un projet unique et ambitieux dans la région lémanique qui mobilise autour d’enjeux de santé, de culture et de préservation du lac. Il crée l’association 180 Léman,  et réalise le tour du lac Léman à la nage, 180km en 9 jours.

Cette rigueur et cette planification méticuleuse aboutissent finalement, et Benjamin intègre la formation du 13ème RDP dans les forces spéciales de l’armée de terre. Suite à une sélection militaire exigeante, Benjamin choisit d’approfondir son expertise aux Îles Canaries. Il est formé par le centre réputé d’Apnea Canaria, et poursuit sa formation à Nice à Chango Diving. Outre l’obtention de ses diplômes d’instructeur d’apnée, il fréquente des apnéistes et coachs renommés mondialement tels que Miguel Lozano (recordman), Stéphane Tourreau (vice-champion du monde), Lily Crespy (coach international), et Alice Modolo (1ère Française à -100m).

C’est dans cette immersion au cœur de l’exigence qu’émerge chez Benjamin le désir de fusionner son expérience en préparation mentale, sport et forces spéciales avec une philosophie de vie axée sur la santé, le bien-être et le dépassement de soi. Ainsi il crée le centre Apnée Léman, un lieu où il transmet ses connaissances, sa passion et ses valeurs, revenant ainsi à la région où tout a commencé.

Ecrit par Donnyk FIGUEROA

Community manager et ami d’enfance.