Niveau 2 d'apnée

"Nul Homme ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve car, la seconde fois, ce n’est plus le même fleuve et ce n’est plus le même homme." Héraclite

Niveaux:  Molchanovs 2 / AIDA 3

Outre la certification et ses prérequis, c’est une attitude qui est attendue et développée à ces niveaux. Le niveau 2 Molchanovs comme le niveau 3 AIDA vous fera découvrir les sensations extraordinaires de la chute libre. Vous affinerez votre compensation, vos connaissances théoriques et votre sécurité. Dans le niveau 2 Molchanovs, vous découvrirez entre autres les disciplines sans palme et pratiquerez la monopalme.

3 jours de formation (6 sessions ), accès piscine & lac dans le confort des installations du centre nautique, accompagné en préparation mentale lors des sessions en petit groupe. Accès aux entraînements Molchanovs dans votre espace personnel. 

Prix: 490€

  • Performances niveau 1 :
  • Test théorique (connaissances de l'apnée)
  • Piscine (Lap1)
  • STA: 2'30s
  • DYNB: 50m
  • DNF: 35m
  • Monopalme: introduction
  • Eau libre (Wave1)
  • CWTB: 24-30m
  • FIM: 24-30m
  • CNF: 15m
  • CWTB binôme de sécurité: 15-20m
  • Sauvetage: 15m
Réserver

Notes

  1. Conditions préalables: détenir le niveau 1 Molchanovs (Wave 1) ou un niveau équivalent (nécessitant une séance d’évaluation). 

  2. Être âgé de 16ans minimum (Autorisation parentale Apnée Léman.pdf)

  3. Certificat médical obligatoire d’absence de contre indication à la pratique de l’apnée datant de moins d’un an (Certificat médical de non contre indication à la pratique de l’apnée.pdf) .

  4. Une fois inscrit, commencez à préparer le cours en lisant le manuel en ligne et regardant les vidéos disponibles sur votre espace personnel Molchanovs (dashboard), puis testez vos connaissances via un quiz en ligne.

  5. Pour toute plongée en eau froide, définie comme <15°C mesurée à 1 m sous la surface, la profondeur requise dans chaque discipline est généralement de 5 m de moins.

  6. Acronymes: STA: apnée statique – DYNB: apnée dynamique bi-palmes – FIM: Immersion libre – CWTB: poids constant bi-plame – CNF: poids constant sans palmes – DNF: dynamique sans palmes

vous découvrirez...

Monopalme

Poids constant sans palmes (CNF)

Chute libre

dynamique sans palmes (DNF)

Préparation mentale